8.8 km | 01:03:28 | 07:12/km日期: 2018-10-10 16:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'47" / 05'34" / 05'01" / 05'01" / 06'03" / 06'46" / 06'38" / 10'42" / 22'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'42" (+05'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'27" (+08'27") | 812 / 8812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 310.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'34" | 00:12'21" |
| 3 | 05'01" | 00:17'22" |
| 4 | 05'01" | 00:22'23" |
| 5 | 06'03" | 00:28'26" |
| 6 | 06'46" | 00:35'12" |
| 7 | 06'38" | 00:41'50" |
| 8 | 10'42" | 00:52'32" |
| 8.8 | 22'21" | 01:10'42" |
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