☕陳松禮 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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4.1 km | 00:25:24 | 06:10/km

日期: 2018-10-10 07:05 - 地點: 體育場 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'30" / 06'09" / 06'18" / 05'54" / 04'46" /

緩跑4k!

10月累積里程 : 187.12 km

母子鱷魚綠色阿拖累積 : 1315.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

楊新長, 李明杰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'09"	00:12'39"
3	06'18"	00:18'57"
4	05'54"	00:24'51"
4.1	04'46"	00:25'24"

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