8.0 km | 00:52:54 | 06:36/km日期: 2018-10-08 18:55 - 地點: 大本營 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 175 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'53" / 06'36" / 06'48" / 06'33" / 06'38" / 06'34" / 06'23" / 06'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
194.28 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
372.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'36" | 00:13'29" |
| 3 | 06'48" | 00:20'17" |
| 4 | 06'33" | 00:26'50" |
| 5 | 06'38" | 00:33'28" |
| 6 | 06'34" | 00:40'02" |
| 7 | 06'23" | 00:46'25" |
| 8 | 06'24" | 00:52'49" |
| 8.0 | 05'12" | 00:52'53" |
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