半馬 | 02:24:05 | 06:49/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-03-30 |
| 成績 | 02:24:05 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:49/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'57" | 01:02'43" |
| 00:33'46" (+04'49") |
| 00:34'01" (+05'04") | 01:16'31" (+13'48") |
| 00:42'30" (+13'33") |
|
日期: 2014-03-30 06:32 - 總爬升: 240 m - 卡路里: 1756 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
真是特別的一次經驗
起跑前肚子就有點怪怪
跑完5K時實在受不了
於是跟民家借了廁所
拉完了感覺很虛弱
好不容易到了折返點
又開始一連串的上坡
第一次比賽當了步兵
走走跑跑快要死掉了
以後比賽前還是吃吃香蕉就好
不然就得早一點吃
又鬧肚子的話根本沒有力氣比賽了
賽前宣言: 加油，山路半馬。
3月累積里程 :
113.13 km 
美津濃 MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 :
1013.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'41" | 00:12'14" |
| 3 | 05'29" | 00:17'43" |
| 4 | 05'31" | 00:23'14" |
| 5 | 05'43" | 00:28'57" |
| 6 | 09'28" | 00:38'25" |
| 7 | 05'49" | 00:44'14" |
| 8 | 05'47" | 00:50'01" |
| 9 | 06'43" | 00:56'44" |
| 10 | 05'59" | 01:02'43" |
| 11 | 07'00" | 01:09'43" |
| 12 | 06'51" | 01:16'34" |
| 13 | 06'09" | 01:22'43" |
| 14 | 06'41" | 01:29'24" |
| 15 | 07'20" | 01:36'44" |
| 16 | 08'30" | 01:45'14" |
| 17 | 09'19" | 01:54'33" |
| 18 | 07'50" | 02:02'23" |
| 19 | 08'21" | 02:10'44" |
| 20 | 08'30" | 02:19'14" |
| 21 | 07'20" | 02:26'34" |
| 21.4 | 09'13" | 02:30'18" |
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