5.0 km | 00:30:51 | 06:06/km日期: 2018-10-09 19:38 - 地點: 福營國中(二) - 平均心率: 116 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 6224 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'38" / 06'23" / 06'05" / 05'50" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'05") | 1011 / 1011 | 196 / 76 |
| 2 | | 06'18" (+00'44") | 1006 / 2018 | 199 / 79 |
| 3 | | 06'02" (+00'28") | 1006 / 3024 | 201 / 82 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1002 / 4027 | 204 / 83 |
| 5 | | 05'34" | 1010 / 5038 | 207 / 86 |
| 6 | | 04'00" | 49 / 5087 | 220 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
275.41 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'23" | 00:13'01" |
| 3 | 06'05" | 00:19'06" |
| 4 | 05'50" | 00:24'56" |
| 5 | 05'35" | 00:30'31" |
| 5.0 | 06'41" | 00:30'51" |
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