9.1 km | 00:54:22 | 05:58/km日期: 2018-10-09 12:46 - 總爬升: 584 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'29" / 06'40" / 05'42" / 05'13" / 05'48" / 06'48" / 05'16" / 05'08" / 05'38" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+01'05") | 106 / 9106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'40" | 00:14'09" |
| 3 | 05'42" | 00:19'51" |
| 4 | 05'13" | 00:25'04" |
| 5 | 05'48" | 00:30'52" |
| 6 | 06'48" | 00:37'40" |
| 7 | 05'16" | 00:42'56" |
| 8 | 05'08" | 00:48'04" |
| 9 | 05'38" | 00:53'42" |
| 9.1 | 06'43" | 00:54'25" |
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