曾鄭寶 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

曾鄭寶台北市
ID 357758

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4.5 km | 00:28:05 | 06:14/km

日期: 2018-10-09 07:15 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 03'28" / 03'48" / 04'29" / 07'15" / 02'16" / 02'13" / 08'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 139.90 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 許珠玉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'28"	00:03'28"
2	03'48"	00:07'16"
3	04'29"	00:11'45"
4	07'15"	00:19'00"
5	02'16"	00:21'16"
6	02'13"	00:23'29"
4.5	-2'-57"	00:27'54"

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