恭喜完成了初半馬
半馬 | 01:35:12 | 04:30/km | 第1半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-03-30 |
| 成績 | 01:35:12 |
| 總名次 | 20 / - |
| 分組名次 | 6 / - |
| 平均速度 | 04:30/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:18'25" | 00:38'38" |
| 00:20'13" (+01'48") |
| 00:23'13" (+04'48") | 00:50'32" (+11'54") |
| 00:27'19" (+08'54") |
|
日期: 2014-03-30 06:30 - 總爬升: 298 m - 地點: 小綿羊與大野狼的遊戲區 - 卡路里: 1360 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
能玩的距離變短了，我也是很想hold住啊!那部份的肌肉群就沒法使用，那樣的痛不是你們所能了解的，還能跑進名次內算不錯了，不知還要在這樣下去嗎?
賽前宣言: 好久沒跑半馬比賽了，11-14不知能進步多少，只有傷加重的份....
3月累積里程 :
648.17 km 
MIZUNO Racing Wave spacer 4 AR WIDE 藍 累積 :
2111.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 03'46" | 00:07'18" |
| 3 | 03'41" | 00:10'59" |
| 4 | 03'47" | 00:14'46" |
| 5 | 03'39" | 00:18'25" |
| 6 | 03'39" | 00:22'04" |
| 7 | 03'44" | 00:25'48" |
| 8 | 04'10" | 00:29'58" |
| 9 | 04'24" | 00:34'22" |
| 10 | 04'16" | 00:38'38" |
| 11 | 04'29" | 00:43'07" |
| 12 | 04'48" | 00:47'55" |
| 13 | 04'11" | 00:52'06" |
| 14 | 04'34" | 00:56'40" |
| 15 | 05'11" | 01:01'51" |
| 16 | 05'45" | 01:07'36" |
| 17 | 05'41" | 01:13'17" |
| 18 | 05'16" | 01:18'33" |
| 19 | 05'32" | 01:24'05" |
| 20 | 05'05" | 01:29'10" |
| 21 | 05'05" | 01:34'15" |
| 21.2 | 04'46" | 01:35'18" |
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