6.6 km | 00:40:23 | 06:09/km日期: 2018-10-08 21:26 - 平均心率: 168 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'27" / 06'13" / 06'08" / 06'06" / 06'07" / 06'03" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" | 557 / 6557 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
159.76 km new balance M720v4 累積 :
1024.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'13" | 00:12'40" |
3 | 06'08" | 00:18'48" |
4 | 06'06" | 00:24'54" |
5 | 06'07" | 00:31'01" |
6 | 06'03" | 00:37'04" |
6.6 | 05'58" | 00:40'24" |