7.3 km | 00:39:41 | 05:27/km日期: 2018-10-08 20:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6480 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'39" / 05'44" / 05'46" / 05'41" / 05'36" / 05'09" / 04'50" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'52") | 1005 / 1005 | 158 / 111 |
| 2 | | 05'44" (+00'58") | 1008 / 2013 | 160 / 108 |
| 3 | | 05'41" (+00'55") | 1004 / 3018 | 160 / 109 |
| 4 | | 05'40" (+00'54") | 1002 / 4020 | 162 / 108 |
| 5 | | 05'36" (+00'50") | 1008 / 5028 | 163 / 109 |
| 6 | | 05'07" (+00'21") | 1006 / 6035 | 167 / 116 |
| 7 | | 04'46" | 1009 / 7044 | 169 / 123 |
| 8 | | 04'27" | 272 / 7316 | 172 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'44" | 00:11'23" |
| 3 | 05'46" | 00:17'09" |
| 4 | 05'41" | 00:22'50" |
| 5 | 05'36" | 00:28'26" |
| 6 | 05'09" | 00:33'35" |
| 7 | 04'50" | 00:38'25" |
| 7.3 | 04'39" | 00:39'41" |
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