3.1 km | 00:18:16 | 05:55/km日期: 2018-10-08 17:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'47" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'25") | 73 / 3073 |
| 5 | | 17'57" (+12'12") | 4 / 3077 |
| 6 | | 13'56" (+08'11") | 7 / 3084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 05'47" | 00:17'32" |
| 3.1 | 09'15" | 00:18'19" |
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