陳揮龍 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳揮龍基隆
ID 227352

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8.4 km | 01:12:28 | 08:40/km

日期: 2018-10-07 15:16 - 平均心率: 119 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 09'25" / 13'28" / 09'15" / 09'39" / 08'04" / 06'57" / 06'50" / 06'46" / 05'44" /

10月累積里程 : 219.60 km

丫拖 2代累積 : 29.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Tsaobau, 🇹🇼詹錦昌和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	13'28"	00:22'53"
3	09'15"	00:32'08"
4	09'39"	00:41'47"
5	08'04"	00:49'51"
6	06'57"	00:56'48"
7	06'50"	01:03'38"
8	06'46"	01:10'24"
8.4	05'45"	01:12'28"

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