10.5 km | 01:24:09 | 08:00/km日期: 2018-09-29 17:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 53%
Pace: 03'56" / 08'09" / 07'54" / 12'06" / 07'53" / 10'32" / 07'35" / 07'19" / 08'51" / 08'14" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'14" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'25" (+02'07") | 512 / 10512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 08'09" | 00:12'05" |
| 3 | 07'54" | 00:19'59" |
| 4 | 12'06" | 00:32'05" |
| 5 | 07'53" | 00:39'58" |
| 6 | 10'32" | 00:50'30" |
| 7 | 07'35" | 00:58'05" |
| 8 | 07'19" | 01:05'24" |
| 9 | 08'51" | 01:14'15" |
| 10 | 08'14" | 01:22'29" |
| 10.5 | 36'04" | 01:40'58" |
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