6.0 km | 00:50:02 | 08:20/km日期: 2018-10-07 17:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'16" / 08'21" / 08'20" / 08'22" / 08'42" / 9016'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'44") | 996 / 5996 |
| 7 | | 09'20" (+02'04") | 4 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'21" | 00:15'37" |
| 3 | 08'20" | 00:23'57" |
| 4 | 08'22" | 00:32'19" |
| 5 | 08'42" | 00:41'01" |
| 6.0 | 09'00" | 00:50'02" |
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