6.0 km | 00:31:47 | 05:17/km日期: 2018-10-07 16:28 - 總爬升: 618 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'26" / 06'15" / 05'15" / 06'42" / 07'03" / 04'55" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'29" (+13'50") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'15" | 00:12'41" |
| 3 | 05'15" | 00:17'56" |
| 4 | 06'42" | 00:24'38" |
| 5 | 07'03" | 00:31'41" |
| 6 | 04'55" | 00:36'36" |
| 6.0 | 18'56" | 00:36'51" |
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