3.0 km | 00:18:52 | 06:17/km日期: 2018-10-06 18:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'32" / 06'17" / 06'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'56") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 06'17" | 00:10'49" |
| 3 | 06'18" | 00:17'07" |
| 3.0 | 08'01" | 00:17'09" |
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