10.1 km | 00:57:48 | 05:44/km日期: 2018-10-05 21:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 515 Cal
Pace: 05'18" / 05'36" / 05'40" / 05'57" / 05'53" / 09'16" / 06'01" / 05'57" / 05'58" / 05'23" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'36" | 00:10'54" |
| 3 | 05'40" | 00:16'34" |
| 4 | 05'57" | 00:22'31" |
| 5 | 05'53" | 00:28'24" |
| 6 | 09'16" | 00:37'40" |
| 7 | 06'01" | 00:43'41" |
| 8 | 05'57" | 00:49'38" |
| 9 | 05'58" | 00:55'36" |
| 10 | 05'23" | 01:00'59" |
| 10.1 | 04'39" | 01:01'17" |
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