5.0 km | 00:22:06 | 04:23/km日期: 2018-10-05 19:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 28%
Pace: 04'14" / 08'28" / 12'04" / 10'41" / 13'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" | 27 / 1027 |
| 3 | | 04'28" (+00'30") | 1000 / 2027 |
| 4 | | 04'23" (+00'25") | 12 / 2039 |
| 5 | | 04'23" (+00'25") | 999 / 3038 |
| 6 | | 04'13" (+00'15") | 995 / 4033 |
| 7 | | 04'36" (+00'38") | 1000 / 5033 |
| 8 | | 03'42" | 7 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 08'28" | 00:12'42" |
| 3 | 12'04" | 00:24'46" |
| 4 | 10'41" | 00:35'27" |
| 5 | 13'11" | 00:48'38" |
| 5.0 | 03'15" | 00:48'46" |
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