3.5 km | 00:50:10 | 14:16/km日期: 2018-10-04 23:14 - 平均心率: 94 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'34" / 13'59" / 14'18" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'36" (+01'44") | 514 / 3514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 13'59" | 00:27'33" |
| 3 | 14'18" | 00:41'51" |
| 3.5 | 15'35" | 00:49'52" |
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