4.6 km | 00:23:58 | 05:12/km日期: 2018-10-04 19:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'53" / 08'01" / 12'12" / 04'58" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'58") | 608 / 4608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 08'01" | 00:13'54" |
| 3 | 12'12" | 00:26'06" |
| 4 | 04'58" | 00:31'04" |
| 4.6 | 05'36" | 00:34'29" |
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