10.2 km | 00:55:18 | 05:26/km日期: 2018-10-04 20:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 9166 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'13" / 04'59" / 05'16" / 05'45" / 05'33" / 05'31" / 05'25" / 05'21" / 05'51" / 05'40" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'14") | 1007 / 1007 | 165 / 116 |
| 2 | | 04'57" | 1004 / 2011 | 163 / 123 |
| 3 | | 05'16" (+00'19") | 1008 / 3020 | 163 / 116 |
| 4 | | 05'41" (+00'44") | 1002 / 4022 | 165 / 106 |
| 5 | | 05'33" (+00'36") | 1006 / 5029 | 166 / 108 |
| 6 | | 05'28" (+00'31") | 1008 / 6037 | 167 / 109 |
| 7 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 7038 | 165 / 112 |
| 8 | | 05'21" (+00'24") | 1007 / 8046 | 169 / 109 |
| 9 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 9046 | 165 / 104 |
| 10 | | 05'41" (+00'44") | 1004 / 10050 | 164 / 106 |
| 11 | | 04'10" | 160 / 10210 | 174 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'59" | 00:10'12" |
| 3 | 05'16" | 00:15'28" |
| 4 | 05'45" | 00:21'13" |
| 5 | 05'33" | 00:26'46" |
| 6 | 05'31" | 00:32'17" |
| 7 | 05'25" | 00:37'42" |
| 8 | 05'21" | 00:43'03" |
| 9 | 05'51" | 00:48'54" |
| 10 | 05'40" | 00:54'34" |
| 10.2 | 04'34" | 00:55'18" |
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