7.0 km | 01:17:09 | 10:56/km日期: 2018-10-04 21:09 - 平均心率: 104 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'32" / 11'01" / 10'56" / 11'03" / 10'41" / 10'36" / 10'41" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'14" (+03'38") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 11'01" | 00:22'33" |
| 3 | 10'56" | 00:33'29" |
| 4 | 11'03" | 00:44'32" |
| 5 | 10'41" | 00:55'13" |
| 6 | 10'36" | 01:05'49" |
| 7 | 10'41" | 01:16'30" |
| 7.0 | 13'59" | 01:17'10" |
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