6.2 km | 00:35:17 | 05:40/km日期: 2018-10-04 07:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 6186 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'14" / 05'20" / 05'31" / 06'09" / 05'55" / 05'45" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1005 / 1005 | 175 / 109 |
| 2 | | 05'16" (+00'03") | 1010 / 2015 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'31" (+00'18") | 1011 / 3027 | 173 / 104 |
| 4 | | 06'04" (+00'51") | 1002 / 4030 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'55" (+00'42") | 1006 / 5036 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'40" (+00'27") | 1003 / 6039 | 177 / 99 |
| 7 | | 06'04" (+00'51") | 224 / 6264 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.03 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
849.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'20" | 00:10'34" |
| 3 | 05'31" | 00:16'05" |
| 4 | 06'09" | 00:22'14" |
| 5 | 05'55" | 00:28'09" |
| 6 | 05'45" | 00:33'54" |
| 6.2 | 06'09" | 00:35'17" |
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