簡國仁 2018/10/03 訓練日誌

簡國仁台北市
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簡國仁

10.0 km | 01:12:29 | 07:14/km

日期: 2018-10-03 20:54 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'47" / 06'53" / 06'56" / 08'00" / 07'18" / 07'12" / 07'20" / 07'00" / 07'15" / 07'24" / 41'40" /

台北市

簡國仁

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基本訓練

10月累積里程 : 200.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊新長, 沈幼斌和其他 1 人說推

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簡國仁

2018-10-03 22:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'53"	00:13'40"
3	06'56"	00:20'36"
4	08'00"	00:28'36"
5	07'18"	00:35'54"
6	07'12"	00:43'06"
7	07'20"	00:50'26"
8	07'00"	00:57'26"
9	07'15"	01:04'41"
10	07'24"	01:12'05"
10.0	37'13"	01:12'30"

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