5.5 km | 00:39:29 | 07:12/km日期: 2018-10-03 15:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'25" / 06'04" / 05'59" / 08'21" / 08'07" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'29" (+21'31") | 109 / 3109 |
| 5 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 4109 |
| 6 | | 19'36" (+13'38") | 153 / 4262 |
| 7 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 5262 |
| 8 | | 13'49" (+07'51") | 216 / 5479 |
| 9 | | 14'12" (+08'14") | 3 / 5482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 248.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'04" | 00:12'29" |
| 3 | 05'59" | 00:18'28" |
| 4 | 08'21" | 00:26'49" |
| 5 | 08'07" | 00:34'56" |
| 5.5 | 09'25" | 00:39'29" |
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