6.6 km | 00:41:45 | 06:17/km日期: 2017-03-18 20:10 - 平均心率: 197 - 卡路里: 358 Cal
Pace: 06'09" / 06'08" / 06'17" / 06'27" / 06'07" / 06'49" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'08" | 00:12'17" |
| 3 | 06'17" | 00:18'34" |
| 4 | 06'27" | 00:25'01" |
| 5 | 06'07" | 00:31'08" |
| 6 | 06'49" | 00:37'57" |
| 6.6 | 05'58" | 00:41'45" |
留言 
