5.5 km | 00:59:02 | 10:47/km日期: 2018-10-03 05:42 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'31" / 13'07" / 15'52" / 07'43" / 07'34" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'07" (+05'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'52" (+08'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 472 / 5472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 13'07" | 00:23'38" |
| 3 | 15'52" | 00:39'30" |
| 4 | 07'43" | 00:47'13" |
| 5 | 07'34" | 00:54'47" |
| 5.5 | 06'42" | 00:57'57" |
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