3.4 km | 00:23:34 | 06:58/km日期: 2018-10-01 17:27 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'26" / 06'14" / 08'23" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'29") | 379 / 3379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'14" | 00:13'40" |
| 3 | 08'23" | 00:22'03" |
| 3.4 | 06'42" | 00:24'36" |
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