5.0 km | 00:38:29 | 07:41/km日期: 2018-10-02 16:20 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'16" / 06'58" / 06'23" / 07'48" / 16'02" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+05'12") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 06'58" | 00:18'14" |
| 3 | 06'23" | 00:24'37" |
| 4 | 07'48" | 00:32'25" |
| 5 | 16'02" | 00:48'27" |
| 5.0 | 10'55" | 00:48'29" |
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