4.4 km | 00:28:58 | 06:36/km日期: 2018-10-02 20:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'45" / 07'13" / 06'31" / 06'58" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 387 / 4387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'13" | 00:13'58" |
| 3 | 06'31" | 00:20'29" |
| 4 | 06'58" | 00:27'27" |
| 4.4 | 06'03" | 00:29'48" |
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