7.6 km | 00:40:00 | 05:17/km日期: 2018-10-02 18:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 05'30" / 05'22" / 05'20" / 05'15" / 05'16" / 05'13" / 05'18" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'02") | 851 / 1851 |
| 3 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 2851 |
| 4 | | 05'15" | 893 / 3744 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 4744 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 5744 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 6744 |
| 8 | | 05'06" | 814 / 7559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'22" | 00:10'52" |
| 3 | 05'20" | 00:16'12" |
| 4 | 05'15" | 00:21'27" |
| 5 | 05'16" | 00:26'43" |
| 6 | 05'13" | 00:31'56" |
| 7 | 05'18" | 00:37'14" |
| 7.6 | 04'56" | 00:40'00" |
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