葉美君 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

葉美君桃園
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6.9 km | 01:03:43 | 09:17/km

日期: 2018-10-01 20:16 - 地點: 巨蛋 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 08'00" / 08'13" / 08'22" / 08'14" / 11'13" / 09'27" / 11'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 34.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'13"	00:16'13"
3	08'22"	00:24'35"
4	08'14"	00:32'49"
5	11'13"	00:44'02"
6	09'27"	00:53'29"
6.9	11'54"	01:03'46"

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