Morton 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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6.3 km | 00:45:10 | 07:07/km

日期: 2018-10-01 19:50 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'54" / 07'11" / 07'06" / 06'52" / 07'02" / 07'14" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+00'01")

1001 / 1001

2

07'05"

(13'59")

07'08" (+00'16")

991 / 1992

3

07'12"

(21'11")

07'04" (+00'12")

1016 / 3009

4

06'52"

(28'03")

06'52"

999 / 4009

5

07'02"

(35'05")

07'03" (+00'11")

997 / 5006

展開計圈分析

10月累積里程 : 176.21 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'11"	00:14'05"
3	07'06"	00:21'11"
4	06'52"	00:28'03"
5	07'02"	00:35'05"
6	07'14"	00:42'19"
6.3	07'24"	00:44'50"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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