5.2 km | 00:31:07 | 06:00/km日期: 2018-10-01 18:02 - 地點: 南中緩跑 - 平均心率: 126 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'08" / 06'08" / 06'04" / 05'54" / 05'53" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 183 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'08" | 00:12'16" |
| 3 | 06'04" | 00:18'20" |
| 4 | 05'54" | 00:24'14" |
| 5 | 05'53" | 00:30'07" |
| 5.2 | 05'32" | 00:31'08" |
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