8.0 km | 01:06:18 | 08:15/km日期: 2014-03-27 21:13 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 09'06" / 08'03" / 07'40" / 08'06" / 07'38" / 07'55" / 08'34" / 09'01" / 16'07" /
基本訓練
周杰倫 -- 半獸人
周杰倫 -- 半島鐵盒
周杰倫 -- 爺爺泡的茶
周杰倫 -- 夜曲
周杰倫 -- 逆鱗
周杰倫 -- 東風破
周杰倫 -- 夜的第七章
周杰倫 -- 暗號
周杰倫 -- 火車叨位去
周杰倫 -- 爺爺泡的茶
周杰倫 -- 擱淺
周杰倫 -- 藉口
周杰倫 -- 亂舞春秋
周杰倫 -- 七里香
周杰倫 -- 止戰之殤
3月累積里程 : 102.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'03" | 00:17'09" |
| 3 | 07'40" | 00:24'49" |
| 4 | 08'06" | 00:32'55" |
| 5 | 07'38" | 00:40'33" |
| 6 | 07'55" | 00:48'28" |
| 7 | 08'34" | 00:57'02" |
| 8 | 09'01" | 01:06'03" |
| 8.0 | 11'29" | 01:06'33" |
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