4.2 km | 00:19:17 | 04:36/km日期: 2018-09-30 07:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'43" / 04'38" / 04'38" / 04'50" / 02'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'51") | 86 / 4086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.09 km 
nike air zoom streak 6 累積 :
733.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'38" | 00:09'21" |
| 3 | 04'38" | 00:13'59" |
| 4 | 04'50" | 00:18'49" |
| 4.1 | 05'34" | 00:19'18" |
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