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    Tinne Wang 屏東
    ID 352880
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    Tinne Wang 
    2.8 km | 00:36:09 | 12:43/km
    日期: 2018-09-30 06:33 - 平均心率: 119 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(18)
    Pace: 09'30" / 12'28" / 15'13" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'54"  (10'54")
    		10'54"1000 / 1000
    2
    12'28"  (23'22")
    		12'28" (+01'34")1000 / 2000
    3
    12'47"  (36'09")
    		15'13" (+04'19")840 / 2840
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 114.64 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    李育霖 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'30"00:09'30"
    212'28"00:21'58"
    2.815'13"00:34'45"

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