323499_Walter.Wang 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

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323499_Walter.Wang

10.5 km | 00:50:38 | 04:49/km

長庚紀念醫院2018永慶盃路跑

官方成績
日期	2018-09-30
成績	00:50:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:49/km

日期: 2018-09-30 06:04 - 地點: 總統府廣場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

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基本訓練

賽前宣言: Go!🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️

賽後評分: 路窄
給 3 星

9月累積里程 : 146.13 km

美津濃 PCL 1116 累積 : 1199.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

329269-Serena Su, 308815-Josephine Chiu 和其他 4 人說推

·

WALDI 人多路窄、Wang兄能不受影響、高速漂亮完賽、太厲害了！

2018-09-30 22:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'17"	00:11'04"
3	05'00"	00:16'04"
4	04'45"	00:20'49"
5	04'39"	00:25'28"
6	04'41"	00:30'09"
7	04'48"	00:34'57"
8	04'40"	00:39'37"
9	04'32"	00:44'09"
10	04'32"	00:48'41"
10.5	04'37"	00:51'06"

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朋友動態

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