9.0 km | 00:51:14 | 05:40/km日期: 2018-09-30 03:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'08" / 05'13" / 05'20" / 05'37" / 05'41" / 06'16" / 06'13" / 06'13" / 05'29" / 164'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'44" | 40 / 9040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'13" | 00:10'21" |
| 3 | 05'20" | 00:15'41" |
| 4 | 05'37" | 00:21'18" |
| 5 | 05'41" | 00:26'59" |
| 6 | 06'16" | 00:33'15" |
| 7 | 06'13" | 00:39'28" |
| 8 | 06'13" | 00:45'41" |
| 9 | 05'29" | 00:51'10" |
| 9.0 | 164'07" | 00:57'45" |
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