彭旭淇 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

彭旭淇新竹
ID 187687

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4.1 km | 00:24:18 | 05:53/km

日期: 2018-09-29 17:52 - 地點: 民富國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'34" / 05'16" / 05'16" / 06'14" / 13'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'34" (+00'27")

1032 / 1032

2

05'38"

(11'23")

05'07"

1099 / 2131

3

05'30"

(16'53")

05'27" (+00'20")

1007 / 3139

4

06'16"

(23'09")

06'13" (+01'06")

1007 / 4146

9月累積里程 : 83.60 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 538.1 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

林金樹, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'16"	00:10'50"
3	05'16"	00:16'06"
4	06'14"	00:22'20"
4.1	13'44"	00:23'59"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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