Ho Wing Kin 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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7.3 km | 00:51:43 | 07:05/km

日期: 2018-09-28 22:21 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 06'33" / 07'29" / 06'29" / 06'43" / 06'49" / 08'22" / 07'13" / 07'15" /

9月累積里程 : 147.59 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Shirley Tam 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'29"	00:14'02"
3	06'29"	00:20'31"
4	06'43"	00:27'14"
5	06'49"	00:34'03"
6	08'22"	00:42'25"
7	07'13"	00:49'38"
7.3	07'14"	00:51'43"

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