蛋頭 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

蛋頭嘉義
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39.9 km | 02:05:43 | 19.1 km/h

日期: 2018-09-29 05:51 - 總爬升: 467 m - 地點: 半天岩 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1258 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

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單車
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天氣變涼了，騎車的人也多了

9月累積里程 : 163.56 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林碧珠, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.2	-0.5 %
2	19.3	1.3 %
3	17.2	1.2 %
4	20.6	-0.2 %
5	14.2	1.8 %
6	15.5	3.4 %
7	17.6	2.8 %
8	19.1	2.2 %
9	22.2	3.2 %
10	15.5	4.7 %
11	17.6	5.3 %
12	22.2	-1.8 %
13	29.5	-3.6 %
14	20.6	2.2 %
15	18.6	2.3 %
16	20.6	2.5 %
17	17.0	2.8 %
18	13.4	4.3 %
19	14.1	4.8 %
20	9.8	8.0 %
21	13.3	-6.2 %
22	27.3	-8.7 %
23	30.8	-2.8 %
24	51.4	-3.0 %
25	27.9	-5.4 %
26	28.6	-2.2 %
27	36.0	-2.5 %
28	25.9	-1.9 %
29	18.4	4.6 %
30	22.8	-2.7 %
31	31.6	-4.1 %
32	31.0	-2.6 %
33	20.3	-1.9 %
34	21.1	-2.3 %
35	21.3	-2.2 %
36	16.1	-3.9 %
37	20.9	-2.1 %
38	12.7	-0.8 %
39	13.2	-0.7 %
39.9	15.8	1.0 %

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