6.3 km | 00:51:20 | 08:07/km日期: 2018-09-28 20:09 - 總爬升: 317 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'09" / 07'46" / 07'40" / 09'49" / 07'22" / 07'41" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'06" (+07'44") | 324 / 6324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 337.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'46" | 00:14'55" |
| 3 | 07'40" | 00:22'35" |
| 4 | 09'49" | 00:32'24" |
| 5 | 07'22" | 00:39'46" |
| 6 | 07'41" | 00:47'27" |
| 6.3 | 15'06" | 00:52'21" |
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