3.7 km | 00:55:18 | 14:55/km日期: 2018-09-28 18:07 - 平均心率: 90 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 21'49" / 14'41" / 53'32" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'11" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'48" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" | 704 / 3704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'49" | 00:21'49" |
| 2 | 14'41" | 00:36'30" |
| 3 | 53'32" | 01:30'02" |
| 3.7 | 12'15" | 01:38'40" |
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