6.0 km | 00:39:06 | 06:30/km日期: 2018-09-27 20:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'44" / 06'24" / 06'16" / 06'29" / 06'13" / 06'57" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'36" | 13 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 0~0 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 0~0 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 0~0 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 0~0 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 0~1 | 97.5~100% |
最大心率為1 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'24" | 00:13'08" |
3 | 06'16" | 00:19'24" |
4 | 06'29" | 00:25'53" |
5 | 06'13" | 00:32'06" |
6 | 06'57" | 00:39'03" |
6.0 | 04'51" | 00:39'07" |