12.1 km | 01:04:28 | 05:20/km日期: 2018-09-26 18:57 - 總爬升: 1046 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'56" / 05'38" / 05'26" / 05'27" / 05'17" / 06'20" / 09'01" / 04'48" / 04'43" / 04'51" / 04'46" / 04'52" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'24" (+05'41") | 54 / 12054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 293.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'38" | 00:11'34" |
| 3 | 05'26" | 00:17'00" |
| 4 | 05'27" | 00:22'27" |
| 5 | 05'17" | 00:27'44" |
| 6 | 06'20" | 00:34'04" |
| 7 | 09'01" | 00:43'05" |
| 8 | 04'48" | 00:47'53" |
| 9 | 04'43" | 00:52'36" |
| 10 | 04'51" | 00:57'27" |
| 11 | 04'46" | 01:02'13" |
| 12 | 04'52" | 01:07'05" |
| 12.1 | 10'20" | 01:07'39" |
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