3.0 km | 00:17:59 | 05:57/km日期: 2018-09-26 20:09 - 平均心率: 170 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 05'32" / 05'15" / 07'04" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+03'13") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'15" | 00:10'47" |
| 3 | 07'04" | 00:17'51" |
| 3.0 | 08'47" | 00:17'59" |
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