JONES TENG 2018/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:27:07 | 05:24/km

日期: 2018-09-26 20:10 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'22" / 05'24" / 05'33" / 05'14" / 05'32" / 06'40" /

基本訓練
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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'24"	00:10'46"
3	05'33"	00:16'19"
4	05'14"	00:21'33"
5	05'32"	00:27'05"
5.0	05'31"	00:27'09"

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