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 |  5.0 km | 00:22:30 | 04:27/km日期: 2014-03-26 18:36 - 地點: 前鎮高中 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% Pace: 04'34" / 04'28" / 04'29" / 04'43" / 04'18" / 00'-41" / 很久沒有連跑3天了，要不是周六有場比賽今天照例是休息啊! 今天穿背心，結果還是暴汗...。加上小腿的狀態也是有種需要休息的感覺，勉強跑足10KM應該也沒甚麼效果。就此打住，接下來的天氣要開始不好跑了啊~ 3月累積里程 : 209.18 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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