5.0 km | 00:38:49 | 07:44/km日期: 2018-09-25 17:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'47" / 06'57" / 07'19" / 09'43" / 533'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'39") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'57" | 00:13'44" |
| 3 | 07'19" | 00:21'03" |
| 4 | 09'43" | 00:30'46" |
| 5.0 | 05'47" | 00:36'38" |
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